| Lichaamsbeweging calorie calculator |
| Vul de volgende gegevens in |
|
|
|
|
| Resultaten |
| Fitness- en thuisactiviteiten |
| Aerobics: weinig impact |
|
Aerobics: hoge impact |
|
| Aerobics, Step: weinig impact |
|
Aerobics, Step: hoge impact |
|
| Aerobics: water |
|
Bicycling, ter plaatse: gematigd |
|
| Bicycling, ter plaatse: intensief |
|
Circuit training: algemeen |
|
| Roeien, ter plaatse: gematigd |
|
Roeien, ter plaatse: intensief |
|
| Ski machine: algemeen |
|
Trap Step Machine: algemeen |
|
| Gewichtheffen: gematigd |
|
Gewichtheffen: intsensief |
|
| Training Activiteiten |
| Basketbal: een match spelen |
|
Rolstoelbasketbal |
|
| Fietsen: BMX of mountainbike |
|
Fietsen: 20-25 km per uur |
|
| Fietsen: 25-30 km per uur |
|
Boksen: sparring/training |
|
| Voetbal: competitief |
|
Voetbal: training, algemeen |
|
| Frisbee |
|
Golf: golfclubs dragen |
|
| Golf: caddy gebruiken |
|
Gymnastiek: algemeen |
|
| Handbal: algemeen |
|
Trekken: doorheen het land |
|
| Paardrijden: algemeen |
|
IJsschaatsen: algemeen |
|
| Gevechtssport: algemeen |
|
Racquetbal: competitief |
|
| Racquetbal: algemeen |
|
Bergbeklimmen: omhoog klimmen |
|
| Bergbeklimmen: naar beneden komen |
|
Rollerblade: gematigd |
|
| Touwtje springen |
|
Lopen: 8 km/uur |
|
| Lopen: 9 km/uur |
|
Lopen: 10 km/uur |
|
| Lopen: 11 km/uur |
|
Lopen: 12 km/uur |
|
| Lopen: 14 km/uur |
|
Lopen: 16 km/uur |
|
| Lopen: rolstoel duwen, marathon |
|
Lopen doorheen het land |
|
| Skiën: doorheen het land |
|
Skieën: afdalen |
|
| Langlaufen |
|
Softbal: algemeen |
|
| Zwemmen: algemeen |
|
Tennis: algemeen |
|
| Volleybal: niet competitief |
|
Volleybal: competitief |
|
| Beachvolleybal |
|
Wandelen: 5 km/uur |
|
| Wandelen: 6,5 km/uur |
|
Wandelen: 8 km/uur |
|
| Wandelen/joggen < 10 minuten |
|
Waterskieën |
|
| Waterpolo |
|
Raften/kajakken |
|
| Dagdagelijkse activiteiten |
| Hout hakken |
|
Tuinieren: algemeen |
|
| Schoonmaken: algemeen |
|
Gras maaien: manueel |
|
| Gras maaien: electrisch |
|
Sneeuw ruimen: electrisch |
|
| Spelen met de kinderen |
|
Gazon harken |
|
| Sex: gematigd |
|
Sneeuw ruimen: manueel |
|