Hometrainer om af te vallen

De hometrainer geniet een immense populariteit. In menig woonkamer kan men dergelijk toestel vinden. Het biedt zo zijn voordelen: het is relatief goedkoop (zeker in vergelijking met een crosstrainer of loopband) – het is een gemakkelijke sport en men kan het toestel voor de televisie plaatsen. Fietsen is zeker en vast een goede sport om wat kilo’s vet te verbranden. Echter, ook lopen, roeien, wandelen, bergbeklimmen en dergelijke zijn daar geschikt voor. Als u denkt dat een hometrainer het leukste is, maak daar dan gebruik van. Vergeet af en toe wel eens af te wisselen en test eens een andere sport uit. Enerzijds gaat men zo de verveling tegen en anderzijds laat je het lichaam ook niet wennen aan telkens dezelfde lichaamsbewegingen.

Be Sociable, Share!

•