Negatieve calorieën bestaan niet …

 Het principe van negatieve calorieën: het lichaam heeft veel moeite met het verteren van de voedingsmiddelen en bijgevolg verbrandt het lichaam meer energie tijdens de verbranding van de voedingsmiddelen dan dat deze middelen bevatten.

Voorbeelden van dergelijke voedingsmiddelenGroenten
Asperges
Broccoli
Groene kool
Wortel
Bloemkool
Selderij
Witlof
Chili pepers
Komkommer
Andijvie
Tuinkers
Knoflook
Groene bonen
Sla
Ui
Papaya
Radijsjes
Spinazie
Raap

Fruit
Appel
Bosbessen
Veenbes
Grapefruit
Honing Meloen
Citroen
Mango
Lime
Sinaasappel
Perzik
Ananas
Aardbei
WatermeloenHet klopt deze voedingsmiddelen de stofwisseling stimuleren en het is ook een feit dat deze middelen vaak weinig calorieën bevatten. Echter, het lichaam zal nooit meer energie verbruiken door de voedingsmiddelen te verteren dan dat deze energie bezitten. Natuurlijk zijn deze voedingswaren wel ideaal om het hongergevoel te stillen.