Roeimachine om af te vallen

Een roeimachine kan vast en zeker helpen bij het afslanken. Roeien is een cardiosport. Deze laat het hart rapper werken en bijgevolg verbruikt het lichaam meer energie. Calorieën en vetweefsel wordt verbrand. De toestellen worden niet intensief gebruikt in de fitness. Over het algemeen genieten hometrainers, crosstrainers en loopbanden meer aandacht. Echter, zo een kwartiertje roeien op een roeimachine is zeker een welgekomen afwisseling. Je laat het onder- en bovenlichaam goed werken en men zou dus kunnen stellen dat het efficiënter is dan een hometrainer. Daar moeten alleen de benen bewogen worden. Echter, het hoeft geen tegenspraak: alle vormen van cardiofitness zijn gezond. Het is het middel bij uitstek om een paar extra kilootjes vetweefsel te verliezen.

Be Sociable, Share!

•