Roken en aankomen

De reden waarom velen aankomen wanneer ze stoppen met roken: door het roken zal de werking van de ingewanden verslechteren. De giftige stoffen van het roken irriteren de ingewanden en daarom zullen ze niet efficiënt werken. Met andere woorden: ze nemen calorieën niet optimaal op. Wanneer je stopt met roken zullen deze calorieën wel opgenomen worden. De ingewanden werken dan weer correct en er is dus sprake van een gewichtstoename. Ook kan het zijn dat u gaat eten uit verveling, ter vervanging van de sigaret. Natuurlijk moet u dan de nodige zelfdiscipline aan de dag leggen en dit proberen te negeren.