Calorieenoverzicht.nl

1. Gedurende 2 weken enkel en alleen maar appels eten. 2. Gedurende 2 weken enkel en alleen maar soep eten. 3. Gedurende 5 dagen niets eten, alleen maar water met zou drinken. 4. het boek van Sonja Bakker lezen en vervolgens haar dieet volgen. Via bovenstaande diëten zou het mogelijk zijn om snel te vermageren. [...]

Dieëten die claimen dat je op een relatief korte periode (in dit geval 3 dagen) 4 tot 5 kilogram kunt afvallen, zijn doorgaans crash diëten. het principe is simpel: enkele dagen enorm weinig eten. Op deze manier moet het lichaam we vet gebruiken als energiebron. En ook het 3 dagen dieet hanteert bovenstaand principe. 3 [...]

Een crash dieet kan men als volgt omschrijven: gedurende enkele weken enorm weinig eten in de hoop om zo snel vetmassa/gewicht te verliezen. Het spreekt voor zich dat dit ongezond is. Na een paar dagen merkt het lichaam op dat er veel te weinig energie komt uit het lichaam. Ze moet dus een andere bron [...]

Diëten zijn er in alle verschillende maten. Je hebt soepdiëten, koekjesdiëten en fruitdiëten. Over het algemeen noemt men deze diëten hongerdiëten of crashdieet. Volg zo’n dieet en op korte termijn val je enorm veel gewicht af. Veel vocht, veel spiermassa en ook vetmassa gaat verloren. Echter, dergelijk dieet brengt schade toe aan het lichaam. Het [...]