Calorieenoverzicht.nl

Een gym kan men geen gym noemen indien er geen losse gewichten zijn. Een gym zonder losse dumbells is geen gym. Hier vlug een overzicht van de voordelen van de losse gewichten: Volledige vrijheid. Zo kan men de minst geforceerde beweging maken. Gebruik van meer spiervezels doordat men meer moet stabiliseren met een los gewicht. [...]