Calorieenoverzicht.nl

Brainpower food ‘Brainpower’ (letterlijk: hersenkracht) is een algemene term die uitdrukt hoe alert, energiek en geconcentreerd jouw brein functioneert en reageert op een taak. Informatie wordt in je brein verwerkt door middel van neurotransmitters, die aangemaakt worden in de zenuwcellen. Verschillende neurotransmitters hebben elk een verschillende impact op je hersenactiviteit. Zo is serotonine bijvoorbeeld een [...]

Zijn alle koolhydraten slecht? Het gebrek aan kennis is één van de belangrijkste redenen waarom zoveel mensen er niet in slagen af te vallen. Bovendien leidt het tot misopvattingen en bijgeloof. Eén van die misopvattingen gaat over koolhydraten. Mensen gaan ervan uit dat alle koolhydraten slecht zijn, en dat men, wanneer men minder koolhydraten eet [...]

Werken afslankingsklinieken echt? Iedereen wilt afvallen, niet alleen om gezond te zijn, maar ook om er goed uit te zien. Niemand zou je immers graag zien met een dikke buik of slappe armen. Mensen willen ook zoveel mogelijk vet kwijtraken in een zo kort mogelijke periode. De meeste mensen proberen het traditionele dieet, maar sommige [...]

3 Supervoedingen om u snel te laten afvallen Het zou toch leuk zijn mocht u afvallen door te eten, juist? Uw wens is zonet in vervulling gegaan, want ik sta op het punt u te informeren over voedsel dat u helpt te vermageren. Te mooi om waar te zijn? Lees dit artikel, en uw ogen [...]

2 makkelijke wijzen om het afslankingsplateau te overwinnen U bent hoogstwaarschijnlijk al kilo’s kwijtgeraakt tijdens de eerste weken van een bepaald dieet, om nadien vast te komen zitten. Wanneer mensen beginnen te diëten verliezen ze op korte termijn enkele kilo’s, omdat de meeste diëten ‘instant gewichtsverlies’ aanbieden. Jammer genoeg staat instant gewichtsverlies gelijk aan tijdelijk [...]

‘Eet jezelf mooi, slank en gelukkig’ is het meest recente boek van Amber Albarda, een voedingscoach met een voorliefde voor chocolade, die zowel in Den Haag als in Londen cliënten helpt met het zoeken naar hun ideale levensstijl. Het is geschreven voor diegenen die niet meer weten wat te doen na het zoveelste dieet – [...]

Diëten zijn er in alle verschillende maten. Je hebt soepdiëten, koekjesdiëten en fruitdiëten. Over het algemeen noemt men deze diëten hongerdiëten of crashdieet. Volg zo’n dieet en op korte termijn val je enorm veel gewicht af. Veel vocht, veel spiermassa en ook vetmassa gaat verloren. Echter, dergelijk dieet brengt schade toe aan het lichaam. Het [...]