Calorieenoverzicht.nl

Ontbijten is belangrijk. Na een rust van 8 uur snakt het lichaam naar nieuwe energie. Geen ontbijt eten om meer af te slanken is dus zeker en vast geen optie. Het is ongezond. Het lichaam heeft een teken nodig dat het mag beginnen werken. Het metabolisme moet in actie schieten. Lichaam en geest moeten dus [...]

‘Afvallen’ en ‘krachttraining’ is een zakelijk gegeven. De omzet van die wereldjes is enorm. Er bestaan enorm veel supplementen. Denk maar aan de reclamespotjes: ‘met product X smelt het vet weg – gegarandeerd 5 kilogram minder per maand’ en ‘product X zorgt voor een enorme energieboost tijdens het trainen’. Natuurlijk moet men opmerken dat 90% [...]