Calorieenoverzicht.nl

Sporten om af te vallen kan op vele manieren. Krachttraining, lopen, fietsen, joggen, wandelen, roeien. Echter, ook zwemmen is een leuke sport en kan eens een welgekomen afwisseling zijn. Het is moeilijk om te zeggen hoeveel calorieën er worden verbrand tijdens een flinke zwembeurt. Dit hangt onder meer af van volgende zaken: de zwemmer (gewicht, [...]

Zwemmen is net zoals lopen, fietsen en roeien een cardiosport. Bijgevolg zou men moeten kunnen stellen dat het ook helpt bij het verbranden van vet. Echter, hier moeten een paar opmerkingen bij gemaakt worden. Het hoeft geen betoog dat zwemmen een leuke sport is. Je laat gans het lichaam werken en dat ploeteren in het [...]